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ダイエット

サイリウムハスク(オオバコ)安い販売店

サイリウムハスクは、オオバコ属のプランタゴ・オバタ(サイリウム)という植物の種子の殻(ハスク)を粉末状にしたものです。

パウダー状で100%オオバコエキスのものでも、他のサプリメントに比べると安い商品だと思います。
できるだけ安いものがいいと考えがちですが、やはり混ぜ物がなく100%オオバコエキスでありオーガニックである方が安心して服用できます。

オーガニックというと有機栽培になり、農薬などを使用していないオオバコを使ったもの・・・ということです。

そういった条件を満たしている中で最も安い商品を選ぶのがいいでしょう。

サプリメントや錠剤タイプは100%オオバコエキスではなく他の成分も混ざりがちなので、飲みにくくてもパウダー状のものがおすすめです。

サイリウムハスク(オオバコ)の副作用

サイリウムハスクは、オオバコ属のプランタゴ・オバタ(サイリウム)という植物の種子の殻(ハスク)を粉末状にしたものです。
オーガニックで100%のサイリウムハスクであれば自然なものなので、オオバコ自体にアレルギーがなければ特に副作用はないわけです。

しかし、サイリウムハスクの量が多すぎたり、飲む水の量が少なすぎたり多すぎたりしても、便が出なくなったり下痢をしたりします。
これは個人差があり、自分にあった量に調整していくことで改善します。

サイリウムハスクは天然由来のものなので、お菓子つくりや料理に小匙1ほど混ぜても使えます。
この場合は子供から妊婦さんまで特に問題なく食べることができます。

毎日定期的に摂取する場合、過剰摂取になるとお腹が張ったりするので、まずは少ない量から飲み始めるのがポイントです。

また、消化されない食物繊維なので、胃もたれを起こす可能性があります。
食前に飲むのであれば、少量を多めの水で飲みましょう。
食後の場合は1時間くらい経ってから飲みましょう。

サイリウムハスクで痩せた

サイリウムハスクは、オオバコ属のプランタゴ・オバタ(サイリウム)という植物の種子の殻(ハスク)を粉末状にしたものです。
サイリウムの殻には水溶性食物繊維がたっぷり含まれており、パウダー状にすると、大さじ1/2杯で4gもの食物繊維が摂取できるため、水溶性食物繊維の力で便通を促進する下剤に有効成分として配合されています。
またサイリウムハスクは、血糖値と血中コレステロール値を下げる効果もあります。

何より、水分を吸収して、胃の中で数十倍に膨れ満腹感があるため、食事制限にも役立ち、便通も改善されるため、体重が減る人もいます。

ただし、もともと太っていない人の場合、水分を多く摂取するため、あまり痩せることはなく、逆に太った感じになるかもしれません。

これは元の体重がどれくらいあるかどうかによるものなので、すべての人が痩せるわけではありません。

リポドリンエクストリームの効果

リポドリンエクストリームはエフェドラが配合されていないリポドリンですが、
その食欲抑制効果は高くダイエット効果は優れているといわれています。

エフェドラが配合されていないから、リポドリンよりも副作用が弱く安心?
というのはちょっと楽観しすぎです。

ダイエット効果が優れているということは、
エフェドラの副作用とは違った副作用があらわれます。

リポドリンを試した事があるので大丈夫・・・と油断して、
リポドリンと同じ量を初めから飲むと動悸で数時間バクバクするかも!?

初めは慎重を期して錠剤を半分にして飲むなど工夫しましょう。
それでも数十分後には動悸が早くなってきたりします。

その他不快な症状がなければ良しとして、
それから3、4時間はお腹も殆ど減らない状態が続きけば、
継続服用可能だと判断できます。

量は1/2錠でも1/3錠でも動悸が起こらない程度の量を毎日続けるとやがて体重が落ちていくと思います。

リポドリン・食べても痩せる使い方

リポドリンは、ダイエットサプリであり食欲抑制効果があります。

1日に飲む量は個人差がありますので、
毎日無理なく続けることができる量で構いません。

1回飲む量は1錠でも1/2錠でも1/4錠でも構わないのです。

気分不良にならない程度の量がわかれば、
それを継続服用すればよいのです。

飲み続けていくうちに、なんとなくたくさん食べる癖が無くなっていくと思います。

もちろんお腹がすけば、普通に食べて構いません。

間食が多かった人は、その回数が減ってくると思います。

食べても痩せる・・・というのは、3食食べても痩せるということで、
今まで間食が多かった人は、
その回数が徐々に減っていくのがリポドリンの特徴です。

稀に、食欲抑制効果は全くなかった・・・という人もいますが(苦笑)

そんな方には、リポドリンエクストリームがおススメです。

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