100均メガネと言っても、サングラスとかではありません。
カジュアル老眼鏡のことです。
100均の老眼鏡は+1.0、+1.5、+2.0、+2.5、+3.0、+3.5、+4.0と選択肢がありますが、老眼改善に使うのは+2.0度の老眼鏡です。
これで字を読むわけではないため、どのくらいの老眼であっても+2.0度の老眼鏡を用います。
100均老眼鏡はデザインもすご~く豊富ですが、デザインはどれでもいいです。
好みのものを購入してください。
この老眼鏡をかけて、2~3メートル先を見るだけです。
当然ぼやけて見えるのですが、このぼやけたままの状態を5分続けます。
1日1回、これを続けていくと約1ヶ月ほどで、早い人であれば老眼が改善されていきます。
5分以上しても意味がないので、5分間です。
遠くをぼんやり見る・・・という感じです。
出費は100円だし、時間も5分なので続けられると思います。
その他に、ルテインサプリなどを服用してると更に効果的ですね。